歩数計について!
2020/11/7
皆さんは毎日、自分が何歩ぐらい歩いているか知ってますか?
私は、最近になって1日何歩ぐらい歩いているのか調べてみようと思い、歩数計を買うことにしました。
もちろんスマホでもアプリで測れるのですが、歩数計はどんなものがあるか調べてみたところスマートウォッチなるものが売られているのを知りました。
スマートウォッチとは腕時計型で、つけているだけで歩数、脈拍、心拍数、睡眠の深さなど非常に多くのことが測れるだけでなく、携帯電話の着信、メールの着信、
LINE の着信などが分かります。
腕時計で電話に出ることができるものもあります。
また、スマートバンドというものもあることを知りました。
リストバンドのようなもので、機能的にはスマートウォッチの簡易版です。
とりあえず、私はスマートバンドを購入して、今つけています。
しばらく使ってみて、どのような使い勝手があるか試してみたいと思います。
今のところ10日ほど経ちますが、歩数計と電話の着信などがすぐわかるというのが便利かなと思います。
また腕につけているだけで、歩数について気になる、という効果があります。 健
康のためには、一日一万歩ぐらい歩くといいと言われていますが、私の場合、雨降りで朝ウォーキング等ができない場合以外は、ほぼ達成できている状態です。
今後、腕時計は単に時間を見るためだけでなく、健康管理に使われるようになるのかなと思います。
＜時間に追われるストレス! 松任谷由実さんの歌声！＞