時間の使い方について!
2020/10/25
今回は時間の使い方について書いてみたいと思います。
皆さんは、日々忙しくお仕事等をされていると思います。
そうした時に、ご自身の時間の使い方についてチェックして見られたことはあるでしょうか？
私は日々の習慣として、1日の時間の使い方について、その日の夜か、忘れていた場合、翌日の朝、振り返ってチェックすることにしています。
私の場合チェックする基準は、時間を効率よく使えたか、という視点ではなく、いかに楽しく過ごせたか。 ストレスを避けることができたか、という視点でチェックしています。
できるだけ楽しく、そしてできるだけストレスを受けないように工夫ができなかったか、と言う視点で振り返っています。
もちろん仕事等で、ストレスを受けることは避けられない場合もあるわけですが、そうした場合でも、少しでもストレスを受けないような工夫ができなかったか、楽しくする工夫ができなかったか、ということを考えてみます。
方法が思いつく場合もあるし、思いつかない場合もあります。
ただ、このように時間の使い方を振り返ることを習慣化することで、少しでも、楽しい時間が増えればいいかなと思っています。
どのような視点で振り返るかはもちろん自由ですので、ご自身に合った時間の使い方をチェックされてみてはどうでしょうか？
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